为加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，体育学院于3月26日开展了以“分享快乐，拥抱阳光”为主题的心理健康教育班会。
本次班会，通过分享快乐的事情，为学生提供一个分享和交流的平台，增进同学之间的了解和友谊，鼓励学生发现生活中的美好，分享自己的快乐经历，在轻松愉快的氛围中，让学生释放压力，缓解学习和生活中的焦虑情绪，学会从积极的角度看待问题，让学生认识到积极情绪对心理健康的重要性，引导学生关注自身的情绪状态，提高应对挫折的能力，培养积极乐观的心态，增强自信心和自我认同感。
班会上同学们欢声笑语，收获颇丰，取得了良好的效果。通过这次活动，大家不仅学会了如何关注自己的心理健康，还掌握了调节情绪和应对压力的方法，更加坚定了积极面对生活的信心。未来，学院将继续开展更多心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航。
撰稿人：贾敬栋
一审：王舟
二审：连玉龙
